Когда-то я победил жир. Рецепт был прост. Смотри, что потребляешь. Тренируйся до изнеможения пять раз в неделю.

Сейчас я делаю так же. Каждый день – двухчасовая тренировка. Строгая диета – никаких новостей или соцсетей. Теперь мне надо победить грусть.